Si vous cherchez une façon naturelle et efficace de
perdre du poids, cette recette de soupe est exactement ce
qu’il vous faut.
Riche en nutriments et faible en calories, elle aide à
éliminer les toxines, brûler les graisses et à
retrouver une silhouette plus légère, sans mettre votre santé en
danger.
Pourquoi cette soupe est-elle si populaire?
Les soupes ont toujours eu la cote, mais les soupes
brûle-graisses connaissent aujourd’hui un véritable
engouement.
Elles favorisent la détoxification du corps,
réduisent la rétention d’eau et stimulent le
métabolisme.
Cette version maison, à base d’ingrédients simples, agit comme un
nettoyant naturel pour l’organisme tout en
apportant une agréable sensation de satiété.
Recette de la soupe brûle-graisses
À consommer pendant 7 jours consécutifs pour des résultats visibles.
Ingrédients :
- 2 c. à soupe d’huile d’olive (ou de beurre non salé)
- 6 gros oignons
- 2 gousses d’ail hachées
- ½ chou vert
- 2 poivrons verts
- 3 branches de céleri
- 2 carottes
- 2 courgettes
- 6 tomates pelées
- 1,5 litre d’eau
- 1 c. à soupe de coriandre ou de persil frais
- Sel, poivre, et une touche de curcuma ou d’origan
Préparation :
- Lavez et coupez tous les légumes en petits dés.
- Mettez-les dans une grande casserole avec l’eau, le sel et le poivre.
- Portez à ébullition, puis laissez mijoter jusqu’à ce que les légumes soient tendres.
- Servez chaud, avec un filet d’huile d’olive si désiré.
Astuce : consommez cette soupe dès que la faim se fait sentir pendant une semaine. Ensuite, reprenez une alimentation équilibrée.
Les bienfaits incroyables de cette soupe
- Détoxifie le corps et élimine les déchets accumulés.
- Brûle les graisses naturellement, grâce au chou et au céleri.
- Améliore la digestion et réduit la sensation de ballonnement.
- Apporte énergie et vitalité, tout en étant pauvre en calories.
Le chou est riche en potassium et en calcium,
parfait pour drainer l’organisme.
Les poivrons sont remplis d’antioxydants et
favorisent la satiété.
Le céleri a un effet diurétique et soutient la
fonction rénale.
Les tomates, puissantes antioxydantes, redonnent
de l’éclat à la peau.
Quant aux oignons, ils purifient naturellement le
corps et aident à lutter contre la rétention d’eau.
Attention toutefois
Ce plan alimentaire doit rester temporaire :
une ou deux fois par an maximum, et jamais plus de 7 jours
consécutifs.
L’objectif n’est pas de se priver, mais d’offrir à votre organisme
une pause revitalisante et un petit coup de pouce
vers une meilleure santé.
