Le Québec arrêtera de changer l’heure après ce week-end : voilà ce qu’il faut savoir
Par R.
Deffo
octobre 29, 2026
Dans la nuit du samedi 31 octobre au dimanche 1er novembre,
les Québécois et les Québécoises reculeront d’une heure leurs
horloges… et ce sera fort probablement la toute dernière fois de
l’histoire de la province ! Le premier ministre Paul St-Pierre
Plamondon a confirmé sur ses réseaux sociaux l’intention de son
gouvernement de mettre un terme définitif à cette tradition
bisannuelle contestée depuis des décennies. Une annonce qui
réjouira une écrasante majorité de la population alors que
plusieurs provinces canadiennes ont déjà sauté le pas.
Une mesure réclamée pour la santé et le bien-être des familles
S’appuyant sur de nombreuses études scientifiques et sur une
consultation publique menée auprès de plus de 214 000 citoyens —
dont 91 % s’exprimaient en faveur de la fin du changement d’heure
—, le chef du gouvernement qualifie cette pratique
de contre-productive pour la santé globale et le rythme
circadien. Le premier ministre a eu une pensée particulière
pour les parents d’enfants en bas âge, pour qui le décalage
entraîne systématiquement plusieurs semaines de réajustement
difficile.
« Chers parents qui en ont pour plusieurs semaines à gérer la réaction de leurs enfants à ce changement d’heure, ceci est probablement la dernière année durant laquelle nous nous imposons de telles contraintes inutiles », a déclaré le premier ministre Paul St-Pierre Plamondon.
Heure d’été ou heure normale : le choix de la permanence
Une courte commission parlementaire sera convoquée dans les
prochains mois afin de consulter les spécialistes de la santé, du
sommeil et de l’économie. L’objectif sera de trancher
définitivement la question : le Québec adoptera-t-il l’heure d’été
permanente (pour préserver la luminosité en fin de journée) ou
l’heure normale permanente (pour privilégier la lumière du matin en
hiver) ? En rejoignant la Colombie-Britannique, l’Alberta et la
Saskatchewan, le Québec s’apprête ainsi à tourner une page majeure
de son histoire quotidienne.
SONDAGE
Êtes-vous
soulagé de savoir que ce week-end marquera fort probablement le
tout dernier changement d’heure au Québec ?
-
Oui, enfin ! C’est une excellente nouvelle pour notre sommeil et notre santé.
-
Oui, mais j’espère fortement qu’on choisira de conserver l’heure d’été permanente pour garder du soleil le soir !
-
J’aurais préféré qu’on conserve l’heure normale permanente pour ne pas se lever dans le noir en hiver.
Source :
- https://www.narcity.com/fr/fin-changement-heure-pq-pspp-2026
