Tribune Tendance
En cours de lecture
Alerte majeure du ministère de la Santé à tous les résidents du Québec
Tribune Tendance
Tribune Tendance

Alerte majeure du ministère de la Santé à tous les résidents du Québec

Sophie Demers
Capture decran le 2024 06 18 a 11.58.17 Alerte majeure du ministère de la Santé à tous les résidents du Québec

Le ministère de la Santé a émis un avertissement important à l’ensemble des Québécois en prévision d’une vague de chaleur qui devrait durer plusieurs jours.

« Face à la vague de chaleur extrême qui touchera le Québec cette semaine, le ministère de la Santé et des Services sociaux (MSSS) rappelle à la population les mesures à adopter pour améliorer le confort et réduire les risques pour la santé des individus et de leurs proches », indique un communiqué du ministère.

« Bien que des mesures de précaution soient généralement suffisantes pour augmenter le confort, certaines personnes sont particulièrement vulnérables et susceptibles de développer des complications. Cela inclut les enfants de moins de 5 ans, les personnes âgées de 65 ans et plus, les femmes enceintes, les personnes isolées, celles souffrant de maladies chroniques, ainsi que ceux qui travaillent ou exercent une activité physique intense en extérieur », ajoute le communiqué.

Voici les mesures recommandées :

Hydratez-vous abondamment en buvant beaucoup d’eau régulièrement, avant même de ressentir la soif. Si nécessaire, consultez un professionnel de la santé pour connaître la quantité de liquide adaptée à votre situation.

Passez plusieurs heures par jour dans un lieu climatisé ou un endroit plus frais.

Rafraîchissez-vous en prenant des douches ou des bains frais aussi souvent que nécessaire, ou humidifiez votre peau avec une serviette mouillée plusieurs fois par jour.

Évitez de consommer de l’alcool, car cela peut augmenter les risques liés à la chaleur.

Limitez les efforts physiques.

Organisez les activités physiques durant les moments les plus frais de la journée, par exemple avant 11 h ou après 18 h.

Portez des vêtements légers et de couleur claire.

Gardez les fenêtres, les rideaux ou les stores fermés durant les heures ensoleillées et aérez votre domicile lorsque la température baisse la nuit.

Restez en contact avec vos proches et n’hésitez pas à leur demander de l’aide si nécessaire », précise le communiqué.

« Durant une vague de chaleur, il est plus difficile pour le corps de se refroidir et de maintenir sa température corporelle normale. Des symptômes tels que maux de tête, signes de déshydratation et fatigue exigent une surveillance régulière de l’état de santé, quel que soit l’âge de la personne. La population est encouragée à contacter Info-Santé au 811 pour une évaluation ou des recommandations, ou à consulter un professionnel de la santé », mentionne le ministère.

« Certains symptômes requièrent cependant une intervention médicale rapide, idéalement dans un délai de moins de deux heures (difficultés respiratoires, convulsions, altération de la conscience, symptômes d’un coup de chaleur, etc.). En cas d’urgence, composez le 911 », ajoute le ministère.

Source: Québecstars – CHUM Montréal

 

 

Défiler vers le haut