Cette habitude que font beaucoup d’hommes augmente le risque de cancer de la prostate de 45 %

Jean a 55 ans, une vie active, et se considère en pleine forme. Le week-end, il enfourche son vélo pour de longues balades, mange sainement et n’a jamais été confronté à de graves problèmes de santé. Depuis quelque temps, son médecin lui parle d’un examen de dépistage de la prostate. Mais Jean repousse toujours : « Ce n’est pas pour moi, je suis en bonne santé ! », affirme-t-il avec assurance.

Pourtant, cette confiance pourrait devenir un dangereux aveuglement.

Selon une étude récente, le fait de négliger les dépistages réguliers du cancer de la prostate augmente de 45 % le risque de décès lié à cette maladie. Un chiffre préoccupant, qui rappelle une réalité trop souvent ignorée : certains cancers progressent sans le moindre symptôme pendant des années.

Le cas de Jean illustre une tendance répandue : celle de croire que l’absence de signes visibles équivaut à une absence de danger. Or, en matière de cancer de la prostate, le dépistage demeure l’un des outils les plus efficaces pour sauver des vies.

Avec près de 60 000 nouveaux cas chaque année, le cancer de la prostate est aujourd’hui le cancer le plus fréquent chez les hommes. Et pourtant, il reste souvent méconnu, voire sous-estimé. La raison ? Il avance silencieusement, sans douleur ni symptômes apparents, du moins au début. Parfois lent à évoluer, il peut aussi se transformer en une forme agressive et menaçante.

C’est là que le dépistage entre en jeu — et il peut littéralement sauver des vies.

Grâce à un simple test sanguin, le dosage du PSA (antigène prostatique spécifique), il est possible de détecter des anomalies avant même l’apparition des premiers signes cliniques. Rapide, accessible et non invasif, cet examen de routine peut faire toute la différence.

Car lorsqu’il est détecté tôt, le cancer de la prostate se soigne plus facilement, souvent avec des traitements moins lourdset une meilleure qualité de vie à la clé. À l’inverse, ignorer ce test, c’est un peu comme rouler sur l’autoroute avec un voyant rouge allumé : on pense pouvoir continuer… jusqu’au jour où tout s’arrête.

Prévenir le cancer de la prostate : des gestes simples qui peuvent sauver des vies

Quand il s’agit de santé masculine, la prévention fait toute la différence. Et la bonne nouvelle, c’est qu’elle commence par des actions simples, à la portée de tous.

🩺 Discutez-en avec votre médecin
Un simple entretien médical peut suffire à évaluer si un test de dépistage, comme le dosage du PSA, est indiqué pour vous. Mieux vaut prévenir que guérir.

🥗 Soignez votre assiette
Adopter une alimentation équilibrée est un puissant allié contre le cancer. Faites la part belle aux légumes, fruits, légumineuses, céréales complètes et poissons gras. En parallèle, limitez les viandes rouges, les aliments ultra-transformés et l’alcool.

🚶‍♂️ Bougez chaque jour
Il ne s’agit pas de courir un marathon ! 30 minutes de marche rapide, de vélo ou de natation par jour suffisent à réduire les risques et à améliorer votre santé globale.

🧠 Restez à l’écoute de votre corps
Des signes comme une envie fréquente d’uriner, des douleurs pelviennes ou des difficultés à uriner ne doivent pas être ignorés. Ce sont peut-être des signaux d’alerte à prendre au sérieux.