Chaque printemps, elle pousse discrètement dans les jardins, entre les dalles ou au bord des chemins. Beaucoup la confondent avec une vulgaire mauvaise herbe… et s’en débarrassent sans pitié.
Et pourtant : le lamier pourpre, aussi appelé ortie violette, est l’un des secrets les mieux gardés de la nature. Petite, discrète, mais puissante — elle est sur le point de révolutionner votre façon de voir les plantes sauvages.
Son apparence ne paie pas de mine : quelques feuilles vertes bordées de violet, une tige velue, et des fleurs mauves en forme de lèvres. Rien de spectaculaire. Mais cette plante sauvage est un véritable concentré de bienfaits.
- Détox naturelle : en infusion, elle soutient les fonctions du foie et des reins. Parfaite pour un « grand ménage » interne à l’arrivée du printemps.
- Booster d’immunité : elle contient des antioxydants, de la vitamine C, du fer, du zinc et des flavonoïdes. Un cocktail parfait pour garder la forme.
- Anti-douleurs : crampes menstruelles, maux de tête ou douleurs articulaires ? Elle soulage tout en douceur.
Oui, vous pouvez la manger ! Ses feuilles tendres ont un petit goût de noisette, entre l’épinard et l’ortie. Quelques idées simples :
- Dans une salade printanière : fraîche et pleine de peps.
- En soupe verte : douce et nourrissante.
- Dans un smoothie : pour un coup de fouet naturel et riche en fibres.
Pauvre en calories, mais ultra-nutritive, c’est l’alliée parfaite pour ceux qui veulent manger sain sans se ruiner.
Besoin de détente ? Préparez une infusion d’ortie violette. Elle favorise le sommeil, réduit le stress et aide à calmer les tensions. Idéale après une journée bien remplie.
Et ce n’est pas tout : en cosmétique naturelle, elle fait des merveilles. Elle devient :
- Une lotion tonique contre l’acné.
- Une eau capillaire pour stimuler la pousse et apaiser le cuir chevelu.
- Un remède maison contre les coups de soleil ou petites blessures.
L’ortie violette ne pense pas qu’à vous. Elle attire les pollinisateurs (notamment les abeilles), favorise la biodiversité et enrichit la terre en compost. Une alliée silencieuse mais essentielle dans un jardin naturel.
Comment l’utiliser simplement ?
- En infusion : 1 c. à soupe de feuilles dans 250 ml d’eau chaude. Infusez 10 minutes.
- En salade : Ajoutez quelques feuilles lavées à vos plats.
- En cataplasme : Pour soulager piqûres, plaies ou irritations.
L’ortie violette, ce « trésor que personne ne voit »
La prochaine fois que vous verrez cette petite plante à fleurs violettes entre deux pavés ou au pied de votre haie, ne la jetez plus. Cueillez-la, adoptez-la, et laissez-la transformer votre quotidien.
Elle ne paie pas de mine, mais elle pourrait bien devenir votre nouvelle meilleure alliée santé, cuisine, bien-être… et jardinage.
Source : blogsanteplus
