Comment se blanchir les dents naturellement et rapidement à la maison ?
Un sourire éclatant donne confiance en soi et rend plus attractif. Cependant, les taches sur les dents dues à notre alimentation et à nos habitudes de vie peuvent ternir cet éclat. Comment alors se blanchir les dents rapidement et naturellement à la maison ? Voici six astuces efficaces.
1. Bicarbonate de soude : un nettoyant doux mais efficace
Le bicarbonate de soude est réputé pour son effet abrasif léger qui aide à éliminer les taches de surface sur les dents. Mélangez une cuillérée à café de bicarbonate avec quelques gouttes d’eau pour obtenir une pâte, et utilisez-la comme dentifrice une fois par semaine. Utilisez-le modérément pour éviter d’endommager l’émail des dents.
2. Le vinaigre de cidre : un brillant naturel
Le vinaigre de cidre contient de l’acide acétique, qui peut dissoudre les taches. Pour l’utiliser, mélangez une part de vinaigre de cidre avec deux parts d’eau et utilisez-le comme rince-bouche avant de vous brosser les dents. Comme pour le bicarbonate de soude, utilisez-le avec parcimonie pour préserver la santé de vos dents.
3. L’huile de coco : une solution tropicale pour un sourire éclatant
Pour utiliser l’huile de coco, prenez une cuillère à soupe d’huile de coco et faites-la circuler dans votre bouche pendant 15 à 20 minutes chaque jour avant de vous brosser les dents. Cela peut aider à réduire la plaque et à blanchir les dents.
4. Le citron : un allié blancheur
Le jus de citron, grâce à son acidité, aurait un effet blanchissant sur les dents. Une fois par semaine, vous pouvez frotter un citron sur vos dents pendant une minute, puis rincer abondamment. Cependant, il est impératif de ne pas l’utiliser trop souvent car il pourrait endommager l’émail. De plus, ne l’utilisez pas si vous avez les dents sensibles ou l’émail abîmé.
5. Le peroxyde d’hydrogène : le secret des dentistes
Le peroxyde d’hydrogène (ou eau oxygénée) est souvent utilisé dans les produits de blanchiment professionnel.
Pour utiliser cette méthode à la maison, voici une recette de grand-mère :
- Mélangez une part égale de bicarbonate de soude et de peroxyde d’hydrogène pour obtenir une pâte.
- Appliquez délicatement cette pâte sur vos dents en utilisant vos doigts. Faites bien attention à éviter vos gencives.
- Laissez la pâte agir sur vos dents pendant 2 à 4 minutes. Pour éviter d’avaler la pâte, gardez votre bouche ouverte ou utilisez un protecteur buccal pendant ce temps.
- Après ce délai, rincez soigneusement votre bouche avec de l’eau.
- Finalement, brossez-vous les dents comme d’habitude.
Il est important de noter que le peroxyde d’hydrogène doit être utilisé avec précaution. Assurez-vous qu’il ne touche jamais vos gencives. Si cela arrive, appliquez immédiatement de la vitamine E sur la zone touchée pour apaiser toute irritation possible. De plus, le peroxyde d’hydrogène doit toujours être dilué avec de l’eau ou du bicarbonate de soude avant l’utilisation et ne doit être utilisé qu’occasionnellement.
Faites cette routine une à deux fois par semaine jusqu’à ce que vous soyez satisfait de la blancheur de vos dents. Ensuite, maintenez la blancheur de vos dents en répétant cette routine une fois par mois.
6. Une bonne hygiène bucco-dentaire : le fondement d’un sourire éclatant
Rien ne remplace un brossage de dents régulier, l’utilisation de fil dentaire et les visites chez le dentiste pour le nettoyage professionnel.
Les remèdes maison peuvent aider à blanchir les dents de manière naturelle, mais ils ne remplacent pas une bonne hygiène dentaire et les soins professionnels. Consultez toujours votre dentiste avant de commencer un nouveau régime de blanchiment dentaire.
