Elle a vécu jusqu’à 117 ans en ne mangeant qu’un seul et même plat au quotidien
Emma Morano, une Italienne originaire du Piémont, a été la doyenne de l’humanité jusqu’à son décès le 15 avril 2017.
Née le 29 novembre 1899, elle a traversé trois siècles et a vécu jusqu’à l’âge remarquable de 117 ans. Son secret de longévité a intrigué le monde entier, et sa routine alimentaire particulière pourrait en être une des clés.
Pendant plus de 90 ans, Emma Morano a suivi un régime alimentaire singulier qui consistait à manger le même plat chaque jour.
Sur les conseils d’un médecin lorsqu’elle était jeune, elle a adopté une habitude consistant à consommer trois œufs par jour, dont deux crus et un cuit.
Ce régime lui avait été recommandé pour combattre une anémie diagnostiquée à l’époque. Elle évitait également la viande, se limitant à de petites portions occasionnelles.
Cette consommation élevée d’œufs, riches en protéines et en nutriments essentiels, pourrait avoir contribué à sa santé exceptionnelle.
Cependant, elle attribuait aussi sa longévité à sa génétique et à son mode de vie global.
Au-delà de son régime alimentaire, Emma Morano mettait en avant son choix de vie en tant que célibataire comme facteur de sa longévité.
Mariée une première fois, elle a vécu une relation difficile avec un mari violent.
Après la perte tragique de leur seul enfant en bas âge, elle a pris la décision courageuse de quitter son mari en 1938, à une époque où le divorce était mal vu et difficilement accessible pour les femmes en Italie.
Emma a choisi de ne plus se remarier, affirmant qu’elle ne voulait « pas être dominée par qui que ce soit ». Cette indépendance et cette force de caractère ont sans doute joué un rôle important dans son bien-être tout au long de sa vie.
Emma Morano a été le témoin de nombreuses périodes historiques majeures, de la Première Guerre mondiale au début du XXIe siècle.
Sa vie s’est étendue sur trois siècles, faisant d’elle une véritable mémoire vivante. Jusqu’à ses derniers jours, elle est restée lucide et a partagé son histoire avec ceux qui venaient la rencontrer.
L’histoire d’Emma Morano continue d’inspirer des personnes à travers le monde. Sa longévité exceptionnelle soulève des questions sur les secrets d’une vie longue et saine.
Bien que son régime alimentaire atypique ait suscité l’intérêt, les experts s’accordent à dire que la longévité est généralement le résultat d’une combinaison de facteurs, y compris la génétique, le mode de vie, l’environnement et la nutrition.
Emma Morano a vécu une vie remarquable, marquée par sa résilience, son indépendance et ses choix personnels.
Son histoire rappelle que chaque individu est unique et que les chemins vers une vie longue et épanouissante peuvent être variés.
Si son régime à base d’œufs a pu contribuer à sa santé, c’est sans doute son esprit indomptable et sa capacité à suivre sa propre voie qui ont réellement façonné sa longue existence.
