Voici la phrase qu’il faut éviter à tout prix si vous voulez préserver votre relation de couple
Dans le labyrinthe complexe des relations amoureuses, certains mots ont le pouvoir de construire des ponts, tandis que d’autres peuvent creuser des gouffres apparemment infranchissables. Selon la psychologue Cortney S. Warren, il existe une phrase particulièrement destructrice qui, si prononcée, peut gravement endommager, voire détruire, le lien fragile qui unit les partenaires.
Le samedi 10 février 2024, elle a dévoilé ses insights dans une contribution pour la revue “Make it”, publiée par CNBC, mettant en lumière l’importance d’une communication bienveillante au sein du couple.
“Je souhaite que nous ne nous soyons jamais rencontrés” est la phrase identifiée par la Dr. Warren comme étant la plus préjudiciable dans une relation amoureuse. Cette affirmation, chargée de mépris, a le potentiel de détruire le tissu même de l’intimité et du respect mutuel, essentiels à toute relation épanouie.
Warren met en garde contre ce type de communication toxique qui, loin d’être un cas isolé, s’inscrit souvent dans un schéma plus large de dévalorisation et d’hostilité verbale. Des remarques telles que “Tu as gâché ma vie” ou “Personne d’autre ne voudrait de toi” sont autant de variantes de cette expression destructrice, toutes portant en elles un potentiel de dégâts émotionnels considérables.
La psychologue insiste sur le fait que le mépris ne se manifeste pas uniquement à travers les mots, mais peut également être exprimé par des comportements non verbaux. Pour naviguer à travers les eaux parfois tumultueuses des relations amoureuses, elle suggère une introspection profonde et une responsabilisation personnelle. Il s’agit pour chaque partenaire de reconnaître sa part de responsabilité dans les conflits et de travailler à les résoudre dans un esprit de compréhension et de respect mutuel.
Warren conseille aux couples de veiller scrupuleusement à la manière dont ils communiquent, même dans les moments de tension. Il est crucial d’éviter les expressions de dédain et de choisir des mots qui favorisent l’ouverture et la compréhension. Elle recommande également de prendre du recul en cas d’émotions fortes et de s’engager dans des discussions constructives une fois les esprits apaisés.
Les relations amoureuses, avec leurs hauts et leurs bas, exigent un engagement constant envers la communication positive et le respect mutuel. En évitant les phrases chargées de mépris et en s’efforçant de comprendre les besoins et les sentiments de l’autre, les couples peuvent renforcer leur lien et naviguer ensemble à travers les défis de la vie.
La clé réside dans le choix des mots et dans la capacité à exprimer ses sentiments de manière constructive, pour que l’amour, et non le ressentiment, définisse la nature de la relation.
