Les spécialistes alertent : cette habitude nocturne est à bannir !

Imaginez vos pores comme de petits orifices respiratoires : toute la journée, ils emmagasinent maquillage, pollution, sébum et autres impuretés. La nuit, c’est pourtant leur moment de se nettoyer et de se régénérer ! Mais si vous sautez l’étape démaquillage, ces pores restent obstrués, comme collés. Le résultat ? L’apparition de points noirs, de boutons, voire de véritables poussées d’acné.

Petit fait à retenir : durant le sommeil, votre peau déclenche son programme de réparation. Privée d’une peau nue et propre, elle s’encrasse, s’irrite et finit par réagir. Et non, opter pour un fond de teint « clean » ou « bio » n’y change rien : même les formules les plus douces laissent des résidus qui perturbent cet équilibre fragile.

Le duo maquillage + pollution se révèle un véritable générateur de radicaux libres. Ces molécules agressives fragilisent le collagène, ce réseau essentiel qui assure tonicité et élasticité à la peau. Conséquences : rides qui s’installent prématurément, teint terne et perte d’éclat. Et vos crèmes anti-âge dans tout ça ? Une nuit passée sans démaquillage peut sérieusement en atténuer l’efficacité.

Mascara, eye-liner, ombres… ces produits tenaces ne se contentent pas de rester à la surface : durant la nuit, ils peuvent migrer dans l’œil, irriter la conjonctive, provoquer démangeaisons, voire infections. Un orgelet au réveil ? Il se pourrait bien qu’il soit dû à ce trait de mascara oublié.

Un cas pour le moins alarmant : en Australie, une patiente a découvert, des années après avoir négligé le démaquillage, la formation de petites concrétions noires sous ses paupières. Ces amas étaient constitués de résidus de mascara accumulés au fil du temps et ont nécessité une intervention médicale pour être retirés. Cette expérience extrême rappelle à quel point le contour des yeux est une zone délicate qu’il ne faut jamais oublier de nettoyer.

Le mascara, une fois sec et figé sur les cils, se comporte comme de la résine : dormir avec, c’est prendre le risque de voir vos cils se briser, tout comme on briserait une brindille trop fine. À force, vous remarquerez peut‑être une fragilisation, une perte de densité ou une repousse ralentie… et dire qu’un simple démaquillage aurait suffit !

Comment éviter le drame, même quand la motivation fait défaut ?

• Le plan B de chevet : gardez toujours une lingette démaquillante ou un flacon d’eau micellaire à portée de main. Un coup de lingette rapide et le tour est joué.

• Le double nettoyage express : huile ou eau micellaire pour dissoudre la matière, puis un nettoyant doux à l’eau pour parfaire le nettoyage.

• Un geste tout en douceur pour les yeux : imprégnez un coton de démaquillant biphasé, posez-le délicatement sur la paupière quelques secondes, puis glissez-le vers la racine des cils.

• Un peu d’hydratation avant le dodo : deux gouttes de votre contour des yeux ou une crème hydratante légère suffisent à nourrir la fibre ciliaire pendant la nuit.