Le prédiabète est une phase silencieuse qui précède l’apparition du diabète de type 2. À ce stade, l’organisme devient progressivement résistant à l’insuline, ce qui empêche le sucre de circuler correctement dans le sang.
- Type 1 : maladie auto-immune, le système immunitaire détruit les cellules du pancréas → plus du tout d’insuline produite → traitement obligatoire par injections à vie.
- Type 2 : résistance à l’insuline, le pancréas en produit encore mais les cellules répondent mal. Très lié au mode de vie (alimentation, surpoids, sédentarité, âge). Peut évoluer lentement et rester longtemps silencieux.
- Une glycémie entre 1,10 et 1,25 g/l traduit un prédiabète (selon l’Assurance Maladie).
- Cette étape est réversible avec une meilleure hygiène de vie : alimentation équilibrée, activité physique régulière, suivi médical.
- Le problème : les symptômes sont souvent discrets voire inexistants, d’où l’importance de savoir repérer certains signaux.
- Plaques foncées, épaisses et veloutées qui
apparaissent dans les plis de la peau :
- sous les aisselles,
- dans la nuque,
- au niveau de l’aine.
- Ce signe cutané traduit généralement un excès d’insuline et donc une résistance déjà installée.
- Besoin d’uriner plus souvent,
- Soif excessive,
- Perte de poids malgré un appétit normal,
- Fatigue persistante,
- Démangeaisons intimes,
- Cicatrisation lente des plaies,
- Vision floue,
- Infections répétées.
👉 À retenir : Le prédiabète est une alerte que le corps envoie avant le diabète de type 2. Détecter tôt des signes comme l’acanthosis nigricans permet d’agir à temps et parfois d’inverser complètement la tendance.
