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Sophie Grégoire : « J’aurais dû demander de l’aide avant »
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Sophie Grégoire : « J’aurais dû demander de l’aide avant »

Hanane Kabbab
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Sophie Grégoire : « J’aurais pu demander de l’aide plus tôt »

Dans son livre inspirant Entre nous : Mieux se connaître, mieux s’aimer, Sophie Grégoire Trudeau partage avec sincérité les moments marquants de sa vie, les défis qu’elle a surmontés, et les leçons qu’elle en a tirées.

Cet ouvrage, dédié au développement personnel, invite les lecteurs à explorer leur paysage intérieur pour mieux comprendre leurs émotions et construire des relations plus solides avec eux-mêmes et les autres.

Dans une récente entrevue accordée au Magazine 7 Jours, Sophie Grégoire Trudeau s’est confiée sur son parcours, notamment sur son combat contre les troubles alimentaires.

Elle évoque les sentiments d’isolement qu’elle a ressentis et l’importance de tendre la main lorsque la vie devient trop lourde à porter seule.

« J’ai souffert de désordres alimentaires. Je sais ce que c’est que de se sentir seule au monde, et je ne veux pas que d’autres se sentent ainsi. Et si c’est le cas, j’aimerais qu’ils sachent qu’il existe un moyen de s’en sortir. »

Sophie aborde également les moments difficiles qu’elle a vécus et la manière dont elle les a affrontés. Elle insiste sur la nécessité d’affronter les sujets inconfortables pour grandir :

« Même si certaines parties nous appartiennent, nous ne sommes pas obligés de faire le travail seul. Il faut être capable d’aller à l’intérieur de soi-même pour changer son comportement et s’adapter au monde. »

Lorsqu’elle repense à son passé, elle exprime un regret poignant :

« Je m’en faisais beaucoup. Beaucoup trop. J’avais tout en moi pour avancer. Et bien sûr, j’aurais pu demander de l’aide plus tôt. »

Dans Entre nous, Sophie Grégoire Trudeau partage des récits personnels, mais aussi des outils et des exercices pour aider les lecteurs à cultiver la pleine conscience, à mieux se comprendre et à surmonter leurs défis émotionnels.

Elle s’appuie sur des experts en santé mentale pour offrir des conseils pratiques et universels.

Ce témoignage vibrant de Sophie Grégoire Trudeau est une invitation à embrasser la vulnérabilité et à considérer l’aide comme une force, et non une faiblesse.

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